Willkommen im Themenfeld Resilienz! Hier geht es darum, wie wir uns in schwierigen Zeiten wieder aufrappeln und gestärkt daraus hervorgehen können. Denn Hand auf’s Herz schwierige Situationen, Veränderungen und Rückschlägen gehören auch zu unserem Leben, auch wenn wir es uns manchmal anders wünschen würden.
Ich spreche dich direkt an, denn ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es in herausfordernden Situationen manchmal schwer sein kann, den Mut nicht zu verlieren.
Resilienz bedeutet für mich, dass wir uns selbst und unseren Fähigkeiten vertrauen, auch wenn die Umstände uns das Gegenteil suggerieren. Das heißt nicht, dass wir immer stark sein müssen oder dass wir uns nicht mal schwach fühlen dürfen. Aber es bedeutet, dass wir in uns eine innere Stärke und eine positive Einstellung finden können, die uns durch schwierige Zeiten tragen.
Ich werde mit meinen Beiträgen Techniken, Strategien und viele Beispiele an die Hand geben, um dir zu zeigen, wie du dich unterstützen und deine eigene Resilienz stärkst, um die Herausforderungen des Lebens leichter annehmen zu können. Egal, wie aussichtslos die Situation im Moment vielleicht scheinen mag, du wirst es schaffen und aus dieser Krise gestärkt hervorgehen.
Wie Winston Churchill sagte: “Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.”
Mit einer positiven Einstellung, einer inneren Stärke und der Bereitschaft, weiterzumachen, können wir jede Herausforderung meistern. Also lass uns gemeinsam unsere Resilienz stärken und gestärkt aus schwierigen Zeiten hervorgehen! Wünschst du dir dabei Unterstützung, dann bin ich für dich da!
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Dein Coach für Achtsamkeit und Stressprävention und unterstütze dich dabei, die Balance zwischen Familie, Berufsleben und den eigenen Bedürfnisse zu halten.
Hand auf’s Herz, als selbständige Frau und Mama weiß ich, wie schwer dies machmal sein kann.
In meinem Blog findest du Anregungen, Impulse und Übungen, die dich dabei unterstützen, ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen.
Aus meine, über drei Jahrzehnten Coachingerfahrung, weiss ich:
Veränderung ist immer möglich! Wann beginnst du?
