ACHTSAMKEIT . STRESSPRÄVENTION . COACHING
Werde die wichtigste Person in deinem Leben.
think mindful® ist die 1. Anlaufstelle für dich, wenn du deine Bedürfnisse wieder mehr priorisieren und in deinem Alltag achtsamer und gelassener werden möchtest. Vertiefe die Achtsamkeitspraxis, um mehr Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit in dein Leben bringen zu können.
Buch dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch, um nicht nur von Achtsamkeit zu reden, sondern sie wirklich zu praktizieren!
Über 28 Jahre
Coaching-Erfahrungen
100.000+ Kurse
für Body & Mind
250+ Klient:innen
im Coaching begleitet
1000+ Events
im In- und Ausland
Achtsam gewordene Kund:innen
Barmer GEK DAK | Deutsche Bank AG | Deutsche Bundesbank | Deutsche Postbank AG | Nestlé AG, Deutschland | RTL Televisions GmbH | Sennheiser Electronic GmbH & Co KG | Robinson GmbH | ZURHORST & ZURHORST GbR | Ayovega – Messe Köln uvm.
Kennst du das auch?
Ständig der Gedanke: "Stress lass nach"
Du hetzt ohne Pause von einem Termin zum Nächsten und hoffst, dass du an alles gedacht hast.
Im Hamsterrad gefangen
Du fragst dich, was du tun kannst, damit dich der alltägliche Wahnsinn nicht auffrist.
Und ich frage mich:
"Wo bleibe ich?"
Du willst es allen rechtmachen und bleibst mit deinen eigenen Bedürfnissen auf der Strecke.
DAS MUSS NICHT SO BLEIBEN.
GEMEINSAM FINDEN WIR EINE LÖSUNG.
Veränderung ist möglich.
Finde Unterstützung im Coaching
In der Lebensmitte passiert es schnell, dass wir uns zwischen Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen aufreiben. Das muss nicht so bleiben, denn es ist mir wichtig, dass es dir gut geht.
In meinem Coaching ist Raum für dich. Damit du:
- nicht mehr versuchst, es allen recht zu machen.
- lernst, auf deine Bedürfnisse zu achten.
- dir wieder Zeit für dich nimmst.
- mit den kleinen und großen Krisen des Alltags gut zurecht kommst.
- morgens mit einem guten Gefühl aufwachst, Energie geladen durch den Tag gehst und abends zufrieden einschläfst.
Das muss nicht nur ein Traum bleiben. Diese Ziele sind erreichbar in einem Coaching mit mir. Bist du bereit für Veränderung?
Das sagen meine Klient:innen
Irgendwann zwischen 30 und jetzt hatte ich mich verloren. Studium, Karriere, viele Überstunden und dann endlich Familie. Ich wollte, dass alles perfekt ist. Doch innen drin in mir wurde ich immer leerer. Julia hat mir in ganz kurzer Zeit so sehr geholfen. Man merkt, wie wichtig es dir ist deine Klienten gut zu unterstützt.
Christin, 38 Jahre
Studium, Job, Karriere ich wollte mir beweisen das ich es schaffen kann. Irgendwann bin ich morgens aufgewacht und wusste, so geht es nicht weiter. Du hast mit mir ganz kleine Schritte erarbeitet dich ich gut umsetzen kann. Heute geht es mir viel besser und ich bleibe mir deiner Hilfe weiter dran.
Viola, 28 Jahre
Danke, dass du mich von der ersten Sekunde an verstanden hast. Danke für deine Ruhe. Danke, dass du alles so gut auf den Punkt bringst. Mit deinen Tools habe ich erkannt, wie ich meine innere Einstellung zu den Themen verändern kann. Du hast mir gezeigt, das Veränderung möglich ist.
Paula, 32 Jahre
HEY,
ich bin Julia.
dein Coach für Achtsamkeit und Stressprävention. Als selbständige Frau und Mama, weiss ich, dass der Alltag mit Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen manchmal turbulent sein kann. Im Coaching und Personal Training habe ich in den letzten 28 Jahren sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen gewonnen. Daraus sind eine Fülle von Techniken entstanden, die auch dich unterstützen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Tool es für dich sind.
HEY,
ich bin Julia.
dein Coach für Achtsamkeit und Stressprävention. Als selbständige Frau und Mama, weiss ich, dass der Alltag mit Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen manchmal turbulent sein kann. Im Coaching und Personal Training habe ich in den letzten 28 Jahren sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit Menschen gewonnen. Daraus sind eine Fülle von Techniken entstanden, die auch dich unterstützen können. Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Tool es für dich sind.
Bevor sich etwas verändern kann, muss du dich dafür entscheiden.
Wann beginnst du?