Fokussierung . Entspannug . Veränderung
Hypnose
Löse tief verwurzelte Blockaden, wenn dein Kopf feststeckt.
In nur wenigen Hypnose Sessions können wir gemeinsam ein zentrales Problem von dir auf unterbewusste Ebene lösen, was dich seit Jahren beschäftigt.
Erlebe, wie dich schon eine einzige Hypnose von Stress und Sorgen befreien kann und sich wie von selbst weitere Herausforderungen und Probleme auflösen. Buch dir jetzt ein unverbindliches Vorgespräch.
Kennst du das?!
Du fühlst dich oft gestresst und angespannt, schläfst schlecht und hast das Gefühl, als ob du nie wirklich zur Ruhe kommst?
Du möchtest schon so lange eine ungesunde Gewohnheit, wie das Rauchen aufgeben, aber schaffst es einfach nicht, dauerhaft damit aufzuhören?
Du leidest unter chronischen Schmerzen, die deinen Alltag stark beeinträchtigen, und suchst nach einer effektiven Möglichkeit, sie zu lindern?
Du kämpfst mit ständigen Selbstzweifeln, fühlst dich immer wieder nicht ‘gut genug’ und hast Schwierigkeiten, an dich selbst zu glauben oder selbstbewusst aufzutreten?
Ist dein Wunsch…
endlich deinen Stress loszuwerden und dich entspannt und ausgeglichen zufühlen?
besser schlafen zu können und morgens erfrischt aufzuwachen?
endlich mit dem Rauchen aufzuhören und ein gesünderes Leben führen?
dein Gewicht auf gesunde Weise zu reduzieren und deine Essgewohnheiten auf eine leichte Art zuverändern?
Ängste oder Phobien loszuwerden, die dich im Alltag einschränken?
eine Möglichkeit zu finden, um chronischen Schmerzen zu lindern und besser damit umzugehen?
mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln und dich selbst mehr zu schätzen?
deine Konzentration/ Leistung im Beruf zu steigern bzw. Prüfungsängsten zu überwinden?
deine Beziehungen zu verbessern und Konflikte aus einer inneren Sicherheit zu bewältigen?
möchtest du negative Erfahrungen und Traumata aus der Vergangenheit endlich loslassen?
Aus meiner langjährigen Erfahrung weiß ich, dass positive Veränderungen möglich sind. Deine psychische Gesundheit liegt mir am Herzen. Nutze meine kostenlose Sprechstunde, um gemeinsam auf dein Thema zu schauen. Hypnose wirkt wie ein sanfter Antrieb, der dich zu tiefer Erkenntnis führt. Sobald der Weg klar ist, setzt oft eine Kettenreaktion ein und weitere Probleme lösen sich fast wie von selbst.
Bewegst du dich – Bewegst du alles!
Julia Jäger
Wie läuft die Hypnose ab?
SCHRITT 1
Vorgehensweise im Erstgespräch
Nutze die Möglichkeit meiner kostenlosen Sprechstunde, um einen ersten Eindruck zu gewinnen. 20 Minuten Du und ich mit deinem Thema. Wir nehmen uns Zeit, um dein Anliegen zu besprechen. Du hast die Gelegenheit, mich kennenzulernen, Fragen zu klären und herauszufinden, ob du dich bei mir wohlfühlst, denn dies ist die Basis für eine vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit.
SCHRITT 2
Vorgespräch
In unserem Vorgspräch gehen wir tiefer auf Dein Anliegen ein.
- Selbsteinschätzung: Du reflektierst, wo du aktuell stehst, wo du hin willst und welche Themen für dich besonders relevant sind.
- Anamnese & Auftragsklärung: Wir definieren gemeinsam, wohin du möchtest und was du erreichen willst.
- Reihenfolge: Wir entwickeln den Weg zu deinem Ziel
SCHRITT 2
Vorgespräch
In unserem Vorgspräch gehen wir tiefer auf Dein Anliegen ein.
- Selbsteinschätzung: Du reflektierst, wo du aktuell stehst, wo du hin willst und welche Themen für dich besonders relevant sind.
- Anamnese & Auftragsklärung: Wir definieren gemeinsam, wohin du möchtest und was du erreichen willst.
- Reihenfolge: Wir entwickeln den Weg zu deinem Ziel
SCHRITT 3
Hypnosystemisches Coaching
In den darauffolgenden Sessions stärken wir deine Ressourcen fördern deine Kraftquellen und entwickeln ein positives Mindset. Erst dann lösen wir innere Widerstände, limitierende Glaubensätze und mögliche Blockaden auf. So kannst du Schritt für Schritt, in deinem Tempo, negative Gedankenmuster oder Stressoren verändern und ein völlig neues Maß an innerer Freiheit entdecken.
(Auf Wunsch können wir auch Coaching und Hypnose Sessions abwechseln.)
SCHRITT 4
Review
In den Reviewterminen schauen wir gemeinsam auf deine erfolgreich absolvierten Etappe zurück und feiern deine Erfolge und Fortschritte – das ist ganz wichtig, damit du deinen Weg nachvollziehen, die positiven Veränderungen erkennen und wirklich spüren kannst.
SCHRITT 4
Review
In den Reviewterminen schauen wir gemeinsam auf deine erfolgreich absolvierten Etappe zurück und feiern deine Erfolge und Fortschritte – das ist ganz wichtig, damit du deinen Weg nachvollziehen, die positiven Veränderungen erkennen und wirklich spüren kannst.
ABSCHLUSS
Abschied
Am Ende unserer Zusammenarbeit sage ich: “HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH & SEI STOLZ AUF DICH!”
Gemeinsam reflektieren wir deine Reise und feiern die kleinen und großen Erfolge. An diesem Punkt verabschieden wir uns, und du kannst mit Stolz auf die Veränderung blicken, die du in dein Leben gebracht hast.
Was ist der Vorteil von Hypnose?
Hypnose bietet dir die einzigartige Möglichkeit, Wege zu finden, wenn dein Kopf einmal festzustecken scheint. Während du in einem Zustand tiefer Entspannung bist, öffnet Hypnose den Zugang zu deinem Unterbewusstsein, wo die wahren Ursachen deiner Probleme oft tief verborgen liegen.
Durch gezielte Suggestionen und innere Arbeit kann Hypnose negative Gedankenmuster und limitierende Glaubenssätze auflösen. Sie ermöglicht es dir, neue Perspektiven zu entwickeln und kreative Lösungen zu finden, die deinem bewussten Verstand vielleicht verborgen geblieben wären.
Ob bei der Bewältigung von Stress, der Überwindung von Ängsten oder der Förderung persönlicher Ziele – Hypnose ist ein sanfter und gleichzeitig wirkungsvoller Antrieb, der dir hilft, deine Herausforderungen zu meistern und dein volles Potenzial zu entfalten.
Mein 1:1 Hypnose-Angebot für dich
Vor Ort im Ruhrgebiet oder online weltweit
Basis
Hypnose
- Online/ Offline
- Zeitraum: max. 2 Monate
- 1x Vorgespräch
- 3x Hypnose
- Dauer: jeweils 60 Min.
- WhatsApp Support zwischen den einzelnen Sessions
Gesamt € 530,00
Premium
Hypnose
- Online/ Offline
- Zeitraum: max. 4 Monate
- 1x Vorgespräch
- 5x Hypnose
- Dauer: jeweils 60 Min.
- Stabilisierungsübungen
- WhatsApp Support zwischen den einzelnen Sessions
Gesamt € 790,00
Next Level
Hypnose
- Online/ Offline
- Zeitraum: max. 8 Monate
- 1x Vorgespräch
- 8x Hypnose
- Dauer: jeweils 60 Min.
- Stabilisationsübungen
- Selbsthypnosen
- WhatsApp Support zwischen den einzelnen Sessions
Gesamt € 1.290,00
Bereits ab der ersten Session wirst du die ersten positiven Effekte erleben, natürlich aber lösen sich die wenigsten Themen, die dich schon Jahre oder womöglich ein Leben lang begleiten, in nur 60 Minuten auf, so dass ich dir empfehle mit mindestens 3 Sessions zu starten.
Wann ist es an der Zeit, ein Hypnose in Anspruch zu nehmen?
Es gibt keinen festen Maßstab, um zu erkennen, wann es Zeit ist, sich bei persönlichen Herausforderungen Hilfe zu holen. Doch schon allein die Tatsache, dass du dir diese Frage stellst, zeigt, dass du offen für Unterstützung bist. Hilfe in Anspruch zu nehmen, bedeutet nicht, dass du schwach bist. Im Gegenteil – es zeigt, dass du dich um dich selbst sorgst und bereit bist, dich deinem Problem anzunehmen. Das zeugt von Stärke, Mut und dem festen Willen zur Veränderung.
Es gibt viele Anzeichen und Situationen, in denen es sinnvoll sein kann, Hypnose in Anspruch zu nehmen:
Wenn du dich häufig gestresst, überfordert oder ausgebrannt fühlst und herkömmliche Entspannungstechniken nicht ausreichend helfen.
Wenn du unter starken Ängsten oder Phobien leidest, die dich in deinem Alltag einschränken und deine Lebensqualität mindern.
Wenn du Schwierigkeiten hast, ein- oder durchzuschlafen, und du dich am Morgen nicht erholt fühlst.
Wenn du versuchst, unerwünschte Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Essen oder Nägelkauen zu ändern, aber bisher keinen Erfolg hattest.
Wenn du unter chronischen Schmerzen leidest und nach ergänzenden Methoden suchst, um deine Schmerzen zu lindern und besser damit umzugehen.
Wenn du mit mangelndem Selbstbewusstsein oder Selbstwertgefühl zu kämpfen hast und diese Bereiche stärken möchtest.
Wenn du vor wichtigen Lebensentscheidungen stehst oder neue Ziele erreichen möchtest, aber Schwierigkeiten hast, die notwendigen Schritte zu unternehmen.
Wenn du feststellst, dass du häufig negative Gedanken hast oder dich in negativen Gedankenschleifen verfängst, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.
Wenn du Schwierigkeiten hast, vergangene Erlebnisse zu verarbeiten und loszulassen.
Wenn du dich allgemein unzufrieden oder unglücklich fühlst und das Gefühl hast, dass etwas in deinem Leben fehlt oder du feststeckst.
Wenn du dich in einer dieser Situationen wiedererkennst, könnte es an der Zeit sein, Hypnose in Betracht zu ziehen. Hypnose bietet eine sanfte und effektive Methode, um tiefere Einblicke in deine inneren Blockaden zu gewinnen und positive Veränderungen zu fördern.
FAQ
Wie kann ich starten?
Vereinbare dir einen Termin für meine kostenlosen Sprechstunde und wir finden heraus, wie dein Weg zur Lösung aussehen kann.
Können wir uns auch persönlich treffen?
Ja, wir können uns sowohl persönlich als auch online treffen. Die Wahl liegt bei dir, je nachdem, was für dich am besten passt und wo du dich am wohlsten fühlst. Beide Optionen bieten eine sichere und unterstützende Umgebung für dein Hypnose.
Wenn ich zu dir komme, fallen ggf. noch Fahrtkosten an.
Was passiert, wenn ich gebuchte Termine nicht wahrnehmen kann?
Ich verstehe, dass im Leben manchmal Unvorhergesehenes passiert. Bitte informiere mich so früh wie möglich, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Gemeinsam finden wir einen Ersatztermin, der für uns beide passt. Die Flexibilität ist Teil des Prozesses.
Solltest du in weniger als 24h vor dem Termin absagen, wird die Session komplett in Rechnung gestellt, da ich den Slot dann nicht mehr neu belegen kann.
Unterliegen die Gesprächsinhalte der Verschwiegenheit?
Ja, alle Inhalte unserer Hypnose sind vertraulich. Deine Privatsphäre und unser gemeinsames Vertrauen sind mir sehr wichtig und die Basis für unsere Zusammenarbeit. Du kannst sicher sein, dass alles, was wir besprechen, bei mir gut aufgehoben ist uns nur zwischen uns bleibt.
Welche technischen Voraussetzungen sind für die Video-Gespräche erforderlich?
Für unsere Video-Gespräche benötigst du nur eine stabile Internetverbindung, ein funktionierendes Mikrofon und eine Kamera. Computer, Tablets und Smartphones erfüllen alle diese Anforderungen. Du bekommst von mir vor unserem Termin einen Link mit allen Zugangsdaten, über diesen gelangst du direkt in unseren Besprechungsraum.
Falls du dir Unterstützung bei der Technik wünschst, helfe ich dir alles einzurichten.
Wie oft und in welchem Rhythmus möchte ich Hypnose-Sessions haben?
Der Rhythmus unserer Sessions hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Manche Klienten bevorzugen wöchentliche Sessions, andere zweiwöchentlich oder monatlich. Gemeinsam finden wir den besten Plan für deinen Fortschritt.
Wie flexibel bin ich bei der Terminplanung für meiner Hypnose Sessions?
Ich biete flexible Terminmöglichkeiten an, um mich deinen Zeitplänen anzupassen. Ob du am Morgen, Nachmittag oder Abend Zeit hast, wir finden eine passende Lösung. In meinem Online Terminkalender kannst du dir die freien Zeiten anschauen und die entsprechenden Slots buchen. Sollte einmal nicht das passende dabei sein, sprich mich an, so dass wir eine Lösung finden können.
Kommunikation und Flexibilität sind entscheidend für deinen Erfolg.
Welchen Art der Hypnose verwendest du und passen sie zu meinen Vorstellungen?
Ich nutze den Hypnose-Stil nach Milton Erickson. Dieser Ansatz ist sanft und respektvoll, mit einem Fokus auf indirekte Suggestionen und die Nutzung deiner individuellen Ressourcen. Durch Geschichten und Metaphern wird dein Unterbewusstsein angesprochen, um tiefgreifende Veränderungen zu ermöglichen.
Wir besprechen deine Vorstellungen und Präferenzen in unserem Vorgespräch, und wählen den Ansatz der für dich passend und effektiv ist. Jede Sitzung ist dadurch individuell auf dich abgestimmt.
Welche Voraussetzungen gibt es für Hypnose?
Für eine erfolgreiche Hypnose-Session gibt es einige wichtige Voraussetzungen zu beachten.
Am Abend vor der Session sowie am Tag der Hypnose sollten keine Substanzen eingenommen werden, die das Bewusstsein verändern. Dazu zählen Alkohol, Drogen und bestimmte Schmerzmittel.
Nach der Hypnosesitzung ist es ratsam, sich mindestens 30 Minuten Zeit in Ruhe zu gönnen, bevor man wieder in den Alltag übergeht. Diese Ruhephase hilft dabei, die Wirkung der Hypnose zu festigen und optimal zu nutzen.
Was passiert, wenn ich nach einigen Sessions merke, dass Hypnose nicht das Richtige für mich ist?
Dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit stehen an erster Stelle. Wenn du nach einigen Sessions merkst, dass Hypnose nicht das Richtige für dich ist, können wir dies offen besprechen.
Gemeinsam finden wir dann die beste Vorgehensweise für dich, mein Methodenkoffer ist für dich prallgefüllt, so dass wir auf ein Coaching wechseln können oder eine andere Form der Unterstützung, beispielsweise aus dem Bereich des Embodiments finden können.
Special Angebot
Du willst bist dir unsicher, ob Hypnose dein Weg ist? Du möchtest die Hypnose am liebsten einmal ausprobieren und selbst erfahren wie gut es sich anfühlt?
Dann ist meine Schnupper-Hypnose genau das Richtige für dich.
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