COACHING . HYPNOSE . EMBODIMENT

Wann ging es das letzte Mal nur um dich?

 

Hast du keine Lust mehr, dich ständig gestresst und überfordert zu fühlen?

Es ist Zeit, den Stress hinter dir zu lassen und dich von Perfektionismus und Selbstzweifeln zu befreien. Du verdienst es, deine innere Freiheit wiederzufinden und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit durchs Leben zu gehen.

Pack es an! Es ist Zeit für Veränderung!
Buche dir noch heute deinen Termin.

Hast du das Gefühl,
auf der Stelle zu treten?

Gedankenkarussell stoppen - Julia Jäger ist alles zu viel, sie hält sich die Ohren zu und schreit

Ausbrechen aus dem Alltag

Dein Leben fühlt sich zerrissen an. Taub, entfremdet von deinen eigenen Gefühlen, nichts scheint mehr zu passen… Du denkst: Einfach fliehen, alles hinter mir lassen & auf einer einsamen Insel sein, wo mich keiner stört.

Vielleicht ist dir nicht klar, warum du dich so fühlst

Stress abbauen im Alltag: Julia Jäger hält sich die Augen zu

Gedanken-
karussell

Gedanken, wie dichter Nebel im Kopf, die Tage schwer wie Blei. Entscheidungen? Ein Kampf. Kleinigkeiten verschlingen dich. Du zweifelst, setzt dich unter Druck. Ist das, was du tust, richtig?

Du hast dich selbst aus den Augen verloren

Julia Jaeger Coach fuer Achtsamkeit Mindset16

Echtes Ich oder
Fassade?!

Führst du das Leben, dass du führen möchtest oder entsprichst du den Erwartungen anderer. Passt du dich an, nur um Konflikte zu vermeiden, während deine Wünsche und Bedürfnisse in den Hintergrund treten.

Die Angst vor Veränderung hält dich gefangen…

Freiheit beginnt im Kopf! think mindful®

Julia Jaeger Coach fuer AchtsamkeitMindset36

Hand auf’s Herz…

Bewegst du dich – Bewegst du alles!

Wenn du das aus deinem Leben auch kennst, dann geht es dir, wie 90% meiner Kund*innen.

Mit meinem think mindful® Konzept aus Coaching, Hypnose und Embodiment gibt es keine One Size fit’s all Lösung. Gemeinsam finden wir Strategien, die genau zu dir und deinem Leben passen.

Lass uns zusammen auf deine Thema schauen, du und ich für 20 Minuten – und gemeisam schauen, wie der Weg zu deiner Lösung aussehen kann.

7

We will get through this

together

Julia Jaeger Coach fuer Achtsamkeit Mindset53

“Ich coache Klienten
im privaten Umfeld und in Unternehmen.”

Bist du bereit für echte Veränderung?!

Deine aktuelle Situation zehrt an deinen Kräften und macht dich unglücklich. Alte Muster fesseln dich, obwohl sie längst nicht mehr zu dir passen.

Es ist Zeit, Raum für deine Gedanken und Gefühle zu schaffen, die zu lange unterdrückt wurden, weil du es einfach nicht anders kanntest.

Als Hypnosystemischer Coach weiß ich, dass dies zu Blockaden führt, es wirft dein inneres Gleichgewicht aus der Bahn, und du fühlst dich vielleicht verantwortlich für Dinge, die außerhalb deiner Kontrolle liegen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Gleichgewicht wiederherzustellen und diese innere Last Stück für Stück und in deinem Tempo von deinen Schultern zu nehmen.

Wenn du innerlich nickst und bereit für Veränderung bist, dann lass uns diese Reise beginnen. Ich bin hier, um dich Schritt für Schritt zu begleiten.

Bist du bereit? Ich bin an deiner Seite.

Meine Coaching & Hypnose Angebot

vor Ort im Ruhrgebiet und weltweit Online

Willkommen Think Mindful_Julia Jäger_Coach Achtsamkeit_Mindset

1:1 Coaching

Im Coaching blicken wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation. Wir schauen uns die besondernen Herausforderungen an und ich unterstütze dich dabei, daraus deine eigene Lösungstrategien zu entwickeln, die dich in deinem Alltag stärken.

Erweitere deine Handlungskompetenz und finde eigene Wege durch schwierige Situationen. Entdecke und nutze deine Ressourcen und Potenziale als Kraftquelle.

Achtsamkeit Julia Jaeger.jpg

Hypnose

Klinische Hypnose ist seit 2006 ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, um gezielt Veränderungsprozesse zu begleiten. Im Vorgespräche klären wir deinen Thema und ich stimme die Inhalte individuell auf dich ab.

Hypnose hilft da, wo der Kopf manchmal nicht weiterkommt. Wir lenken den Blick auf das innere Erleben, um die Lösungen auf leichte Art und Weise entstehen zu lassen.

Meditation: Julia Jäger blickt lächelnd über die Schulter und hat eine Yogamatte unter dem Arm

Embodiment

Embodiment basiert auf der Erkenntnis, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind und als ein komplexes Ganzes sich untereinander beeinflusst. Es unterstreicht, wie stark unser körperliches Erleben die Gedanken- und Gefühlswelt prägen.

In meiner Arbeite integriere ich unterschiedliche Embodiment-Techniken, um dich effektiv zu begleiten und im Alltag nachhaltige und wirkungsvolle Ergebnisse zu erzielen.

Hey

ich bin Julia,

Expertin für Veränderungsprozesse. Als selbständige Frau & Mama, weiss ich, dass der Alltag mit Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen manchmal turbulent sein kann. In Coaching, Hypnose und Embodiment habe ich in den letzten 30 Jahren sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen gewonnen. Daraus sind eine Fülle von Techniken entstanden, die auch dich unterstützen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Tools es für dich sind.

Der Schlüssel zum Glück steckt innen!
Willkommen Think Mindful_Julia Jäger_Coach Achtsamkeit_Mindset
Willkommen Think Mindful_Julia Jäger_Coach Achtsamkeit_Mindset

Hey

ich bin Julia,

Expertin für Veränderungsprozesse. Als selbständige Frau & Mama, weiss ich, dass der Alltag mit Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen manchmal turbulent sein kann. In Coaching, Hypnose und Embodiment habe ich in den letzten 30 Jahren sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen gewonnen. Daraus sind eine Fülle von Techniken entstanden, die auch dich unterstützen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Tools es für dich sind.

Der Schlüssel zum Glück steckt innen!
Willkommen Think Mindful_Julia Jäger_Coach Achtsamkeit_Mindset

Hey

ich bin Julia,

Expertin für Veränderungsprozesse. Als selbständige Frau & Mama, weiss ich, dass der Alltag mit Familie, Beruf und den eigenen Bedürfnissen manchmal turbulent sein kann. In Coaching, Hypnose und Embodiment habe ich in den letzten 30 Jahren sehr viel Erfahrung in der Arbeit mit den unterschiedlichsten Menschen gewonnen. Daraus sind eine Fülle von Techniken entstanden, die auch dich unterstützen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Tools es für dich sind.

Der Schlüssel zum Glück steckt innen!

30 Jahre

Coaching-Erfahrungen

100.000+ Kurse

für Body & Mind

1.000+ Klienten

im 1:1 begleitet

800+ Events

im In- und Ausland

Veränderung ist möglich

Coaching & Hypnose als Lösung

Achtsam gewordene Klienten & Unternehmen

Bevor ich hier viele Worte verliere, möchte ich lieber meine Klient:innen sprechen lassen,
die dir von unserer Zusammenarbeit berichten.

think mindful feedback rainer

Mit profunder Sachkenntnis aus dem Tal der Schmerzen und Totalerschöpfung

Julia führte mich mit profunder Sachkenntnis und Ihrer gleichermaßen freundlich-angenehmen wie konsequenten Art aus dem Tal der Schmerzen und abendlicher Totalerschöpfung binnen 9 Monaten zu einem Körper, der im Beruf gelassener auf Spitzenbelastungen reagiert und in der Freizeit wieder sportliche Aktivitäten zulässt, an die zu Beginn unserer Zusammenarbeit nicht mehr zu denken gewesen wäre. GAANZ herzlichen Dank für Deine Arbeit, Deine Geduld, Dein Können und Deine umsichtige Art der Begleitung! Top Job!

think mindful® mit Julia: Unbedingt empfehlenswert!”

Rainer | Rechtsanwalt

think mindful feedback susanne

So habe ich Klarheit für meine Entscheidung gefunden

 

Liebe Julia, ich möchte mich nochmal herzlich bei dir für die Hypnose Session bedanken. Vor der Session hatte ich Kopfschmerzen und konnte keinen klaren Gedanken fassen. Mit deiner individuelle auf mich abgestimmte Hpnose konnte ich leicht loszulassen und tief entspannen.

Mein Wunsch für die Hypnose war mehr Klarheit für eine bestimmte Entscheidung. Nach der Session hatte sich der Nebel im Kopf gelichtet. Nur drei Tage später konnte ich die Entscheidung leicht und mit innerer Klarheit treffen und kommunizieren. Es ist unglaublich erleichternd. Ich danke dir von Herzen und weiß, dass dies definitiv nicht unsere letzte Session war. 

Susanne | Online Business Managerin

think mindful feedback stefano

Wieder Kraft und Stabilität im Alltag

 

Liebe Julia, ich möchte dir von Herzen für zwei wunderbare Jahre Training & Coaching danken. Die Arbeit mit dir hat mir wieder Kraft und Stabilität im Alltag geschenkt und mir geholfen, sowohl auf der Matte in Bewegung als auch im Leben eine gerade Haltung und neue Energie zu finden. Es ist sehr schade, dass du bald nach Dortmund gehst und nicht mehr in Köln bist. Ich freue mich aber darauf, dich bei einem deiner Retreats wiederzusehen, denn es ist immer eine Freude, mit dir zusammenzuarbeiten.

Alles Liebe.

Stefano | RTL Medien Gruppe

Veränderung ist möglich! Auch für dich!

Die Lösung dafür trägst du bereits in dir.

Komm in meine kostenlose Sprechstunde und wir schauen uns dein Thema gemeinsam an.

Julia Jaeger Coach fuer AchtsamkeitMindset121

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