Julia Jäger_Coach für Achtsamkeit blickt in den Spiegel

Adventskalender

16. Dezember

In 8 Tagen ist Weihnachten – Grund genug, heute einmal innezuhalten. Die Vorweihnachtszeit kann so hektisch sein, dass wir oft vergessen, uns selbst etwas Gutes zu tun.

Heute geht es nur um dich.

Dieses Türchen schenkt dir einen Moment der Ruhe und Entspannung. Nimm dir heute 30 Minuten Zeit, atme tief durch, und lass die Welt für einen Augenblick draußen. Heute ist Me-Time angesagt – also schnapp dir deine liebste Kuscheldecke und los geht’s!

Achtsamkeit-Mindfulness: Julia Jäger hält eine Tasse Tee in den Händen und spürt die Wärme des Bechers mit geschlossenen Augen

„Ich lasse los, was mich belastet, und finde innere Ruhe.

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Hast du Fragen zum Öl oder zur Meditation, dann melde dich gerne bei mir.

Achtsamkeit-Mindfulness: Julia Jäger hält eine Tasse Tee in den Händen und spürt die Wärme des Bechers mit geschlossenen Augen
Achtsamkeit-Mindfulness: Julia Jäger hält eine Tasse Tee in den Händen und spürt die Wärme des Bechers mit geschlossenen Augen

„Mehr von think mindful®“

Advent, Advent – Schenk dir eine Pause und nimm dir Zeit zum Stöbern!

Adventszeit mal anders. Entdecke, wie du im Weihnachtstrubel selbst zur Ruhe kommen kannst. Die Dezember-Ausgabe vom think mindful® Das Magazin steht ganz im Zeichen von Selbstliebe und Stressreduktion.

Inklusive Selbstliebe-Adventskalender mit 24 kleinen Momenten nur für dich – für mehr Freude und Entspannung im Dezember!

Viel Freude, beim Lesen und Stöbern.

Das Magazin 11 2024 1
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